Originaire du sous continent Indien, l’Ayurveda est un système de santé holistique et un art de vivre. C’est une science millénaire, qui a recours à l’alimentation, aux plantes médicinales, aux habitudes de vie, au yoga et aux massages comme approche thérapeutique. Je la décrirais comme la naturopathie de l’Inde. L’ayurveda est une approche holistique très sensible à la connexion avec la nature, et les éléments qui la composent. D’ailleurs elle s’inspire des 5 éléments: l’air, l’espace, la terre, l’eau et le feu afin de catégoriser chaque individu selon 3 constitutions.
Ces 3 constitutions, qu’on nomme aussi dosha en sanskrit, sont vata ( air & espace ), pitta ( feu & eau ) et kapha ( terre & eau ). Chaque personne étant de nature unique, nous possédons des particularités relatives à un ou plusieurs doshas, et ce, à un degré différent qui détermine notre nature physiologique et psychologique.
Vous ressentez le besoin de prendre soin de vous ? Vous aimez les alternatives de santé naturelles? Vous aspirer à un mode de vie plus équilibré et qui correspond davantage à vos besoins ?
Nos consultations Ayurvédique sont un service personnalisé qui vous permet de mieux cibler votre nature (prakriti) et ainsi comprendre certains ‘’pattern ‘’ récurrents qui déséquilibrent votre santé.
Ensemble nous allons établir quels sont vos objectifs de santé , ajuster votre alimentation, faire l’ajout de certains suppléments ou plantes médicinales à votre hygiène de vie, instaurer une pratique de yoga , méditation et respirations adaptés à votre constitution.
Au plaisir de vous guider dans cette merveilleuse sagesse ancestrale!
Prenez rendez-vous avec nous dès maintenant et faites de votre santé une priorité.