yoga
Yoga Ayurvédique
Cours privé à domicile ou en studio
Les séances de yoga ayurvédique sont l’occasion d’expérimenter les multiples bienfaits liés à cette médecine ancestrale.
Ensemble, nous allons explorer une méditation, des respirations et plusieurs postures de yoga à privilégier selon le dosha en déséquilibre. Le but de la pratique est de trouver l’équilibre afin d’apaiser certains symptômes (anxiété, problème digestif, douleur musculaire, fatigue ou autre).
Offrez-vous un moment bien-être accompagné d’une tisane d’herbes médicinales et des effluves de l’aromathérapie.
Prix
75 min – 125 $
*Des frais de déplacement peuvent s’appliquer.
Cours privé à domicile ou en studio
Les séances de yoga ayurvédique sont l’occasion d’expérimenter les multiples bienfaits liés à cette médecine ancestrale.
Ensemble, nous allons explorer une méditation, des respirations et plusieurs postures de yoga à privilégier selon le dosha en déséquilibre. Le but de la pratique est de trouver l’équilibre afin d’apaiser certains symptômes (anxiété, problème digestif, douleur musculaire, fatigue ou autre).
Offrez-vous un moment bien-être accompagné d’une tisane d’herbes médicinales et des effluves de l’aromathérapie.
PRIX
75 min – 125 $
*Des frais de déplacement peuvent s’appliquer.
Cours privé à domicile
Vous souhaitez approfondir votre pratique de yoga où vous avez des objectifs et des besoins particuliers ? Aumalaya vous offre un service de cours privé dans le confort de votre maison.
Plusieurs options s’offrent à vous: Introduction au yoga, remise en forme, réadaptation suite à une blessure, perfectionnement , méditations et séances thérapeutiques. La solution idéale pour vous offrir un temps d’arrêt et faire de votre bien-être une priorité. Contactez-nous afin de discuter de vos besoins et ainsi vous offrir une expérience personnalisée.
Prix
1 personne 110 $
2 à 4 personnes 135$
5 personnes et plus 150$
*Des frais de déplacement peuvent s’appliquer.
Vous souhaitez approfondir votre pratique de yoga où vous avez des objectifs et des besoins particuliers ? Aumalaya vous offre un service de cours privé dans le confort de votre maison.
Plusieurs options s’offrent à vous: Introduction au yoga, remise en forme, réadaptation suite à une blessure, perfectionnement , méditations et séances thérapeutiques.
La solution idéale pour vous offrir un temps d’arrêt et faire de votre bien-être une priorité. Contactez-nous afin de discuter de vos besoins et ainsi vous offrir une expérience personnalisée.
PRIX
1 personne 110 $
2 à 4 personnes 135$
5 personnes et plus 150$
*Des frais de déplacement peuvent s’appliquer.
COURS EN ENTREPRISE
Aumalaya propose des cours de yoga directement sur votre lieu de travail ou via la plateforme zoom. Adhérer au mouvement du management bienveillant afin de contribuer au bien-être de chaque employé ce qui optimisera assurément le rendement de l’entreprise. Chaque séance de yoga diminue le stress, améliore la posture, rehausse le niveau de concentration, augmente la confiance en soi, stimule la créativité et favorise la cohésion d’équipe. Notre engagement consiste à adapter et personnaliser chaque séance de yoga selon les besoins et les aptitudes de la clientèle.
”Prenez soin de vos employés ,ils prendront soin de votre entreprise”
Richard Branson
Prix
Cours occasionnel 150$
Session de 8 cours ou plus 135$ / séance
*Des frais de déplacement peuvent s’appliquer.
Aumalaya propose des cours de yoga directement sur votre lieu de travail ou via la plateforme zoom. Adhérer au mouvement du management bienveillant afin de contribuer au bien-être de chaque employé ce qui optimisera assurément le rendement de l’entreprise.
Chaque séance de yoga diminue le stress, améliore la posture, rehausse le niveau de concentration, augmente la confiance en soi, stimule la créativité et favorise la cohésion d’équipe. Notre engagement consiste à adapter et personnaliser chaque séance de yoga selon les besoins et les aptitudes de la clientèle.
”Prenez soin de vos employés ,ils prendront soin de votre entreprise”
Richard Branson
PRIX
Cours occasionnel 150$
Session de 8 cours ou plus 135$ / séance
*Des frais de déplacement peuvent s’appliquer.
Yoga sur chaise
Aumalaya propose des cours de yoga sur chaise adaptés aux aînés et aux personnes à mobilité réduite. Cette pratique permet d’améliorer la posture, la respiration, la souplesse et, par le fait même, la qualité de vie. Notre engagement consiste à adapter et personnaliser chaque séance de yoga selon les besoins et les aptitudes de la clientèle et faire de ce moment une pause bien-être.
”Prendre soin de son corps, c’est prendre soin de son esprit, et c’est le secret pour rester jeune.”
PRIX
Cours occasionnel 140$
Session de 8 cours ou plus 125$/séance.
*Des frais de déplacement peuvent s’appliquer.
Aumalaya propose des cours de yoga sur chaise adaptés aux aînés et aux personnes à mobilité réduite. Cette pratique permet d’améliorer la posture, la respiration, la souplesse et, par le fait même, la qualité de vie. Notre engagement consiste à adapter et personnaliser chaque séance de yoga selon les besoins et les aptitudes de la clientèle et faire de ce moment une pause bien-être.
”Prendre soin de son corps, c’est prendre soin de son esprit, et c’est le secret pour rester jeune.”
PRIX
Cours occasionnel 140$
Session de 8 cours ou plus 125$/séance.
*Des frais de déplacement peuvent s’appliquer.